日記なり、匿名ブログなり愚痴を書いたらかなりスッキリする。
人に聞いてもらうのはもちろんスッキリするが、
相手にも負のオーラというか、ストレスを分け与えてしまうことになるので良くない。
書くだけでスッキリするの何でだろうな。
ただ、ノートに書いてもそんなにスッキリしないんだよ。
「誰かが聞いてくれているかも」という状況が必要なのかな。
Permalink | 記事への反応(1) | 09:54
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自分が思ってることを言葉にした時にようやくイライラの正体がわかるからな 「あいつが気に入らない」も「あいつの○○が気に入らない」にならないと納得いかないし
そうか、自分のイライラの元をハッキリさせて 「俺はあいつのココがダメだ」ってなるからか……。 納得した。
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