今日は小麦食品ばかり食べていたが最後に少し無理をしてパックごはんをレンチンして食べた
休日だがどこか安定してなかった感が抜けてとてもやすらいだ
一日のどこかにしろいごはんを入れないとダメな身体なのだと思う
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