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朝🌞バターコーヒー 昼🍀ふつうにごはん 間食 コーヒー お茶🍵 生クルミなど 夜🌓ごはん 18時過ぎからは、デカフェ。 カフェインばっかりとると良くないよー。
カフェイン中毒で入院したツイッター漫画あったよ 化学構造的には弱い覚醒剤みたいなもんだから中毒する過程も似るんだなっておもって見てた （少量じゃ脳や肝臓が慣れてしまい効か...
1日600mg以内なら害は無かったはず じゃないと200mg錠なんて作れんよ 海外サプリは日本より質も制限も厳格だし、信用出来るんやで
シャブ中「小指のない先輩が一日５本までなら大丈夫っていってた」
ドリエル・・・高い😣 レスタミンコーワ・・・安い😋
ワイはカフェインとると寝れなくなるから夕方以降はノンカフェインしか飲まんやで
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