この間それの解決方法を思いついた。 簡単で、「今は趣味のこと(例えばアニメ鑑賞)をやらなければならない」と念じる。 するとあら不思議。重要な用事(この場合は外出準備)の方がや...

結局遅刻が悪い事だと思ってないんだよ。変われないよ無理。

準備の手が止まる事自体に向き合うしかないのでは。 何が不安なのか、例えば「完璧な」準備を目指していないかとか鍵のかけ忘れのたぐいを気にしすぎていないかとか。

出かける準備をタイムアタック制にしてゲーム感覚で…　うーん、ないな。

前日に準備するといいよ。 明日着る服、下着、バッグを枕元に置いておこう。 「外出先での最悪な想像」がどんなものかはわからないけど、対策を講じておけば気持ちが楽になるかも...

【再追記】 ついにクビになった。 遅刻する申し訳なさと劣等感がすごくきつかった。 開き直るのダメだと思ってたけど「私遅刻悪いと思ってないんでー。遅刻してできない分は家に持...