そうかも。
私も母が倒れてから、ずっとそんな感じ。8年目ですね。心が死んでます。
世間体あるから凄く陽気に振る舞ってるけど。
ごはんは食べないと、のちのちさらに辛いよ。
鬱なら、タンパク質と鉄分とればいいんじゃなかったかな。
そういう本のタイトルを見たよ。
レビューもあった
https://honto.jp/netstore/pd-book_29312028.html
Permalink | 記事への反応(1) | 22:47
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横だがそういう本絶対トンデモなんで盲信しないほうがいい
食生活が乱れてて、体調不良、メンタルがやられている可能性もありませんか？ 食生活の改善を試せるようなレベルなら、効かなきゃ病院に行くと思います。
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