2018-12-26

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久しぶりに卵とギョニソをフライパンで炒めてパンに挟んで食べた

卵とギョニソはたまに食べてたけどこの2ヶ月はレンチンしかしてなかったか

油で炒めてあったかくしたのっておいしいね

8枚切パン2枚に挟んで食べるだけでお腹いっぱいになった

でも今日は昼にフルグラ、夜もこれ食べられたから少し進歩

3食には朝が足りない

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