2018-08-24

筋肉は裏切らないなんてのは嘘

奴は簡単に裏切る

追い込んで追い込んで最後の1レップ、頭でどんなに動け動けと命じても、奴は頑なに動かない

それどころか、重力に負けて徐々に落ちていく

どんなにトレーニングにしても最後に裏切るんだ、それが筋肉

鍛えたら上限が上がるだけ、最後に待ってるのは裏切り

筋肉は裏切らないと言ってる人は筋肉と正しく付き合えていない

奴は最後には裏切る、そこを見極めて付き合っていく

優秀なビルダーやトレーニーはここが上手い、裏切らせる奴は駄目なやつだが、裏切らないと思ってるのも駄目な奴だ

裏切らない筋肉があるとしたらそれは他人の奴

いつも補助してくれてありがとう他人筋肉

  • なんとなく筋トレ始めて1ヶ月ちょい 腹筋50回くらい スクワット50回くらい(腹筋よりやや多い) 腕立て25回くらい   Runtasticってアプリで 14回 →10秒くらい休→ 10...

  • 筋肉は裏切らない言うても、 やっぱり筋肉を成長させるには余裕のある暮らしが必要だと思いました。 死ぬほど残業して精神的な余裕がない時は、なんとか睡眠時間と栄養を確保したと...

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