疲れたら休む。そして、その休むということは本当に何もしないで呼吸と体内の脈のみに意識を集中すること。
君は継続するにあたって疲れた際の向き合い方ができてない。そもそも、疲れたということに対する感覚が弱い気がする。うまくいかなくて苦しい、イライラしてきたってのは、それは疲れてるんだよ。
疲れて嫌だなと思ってるのに無理してると本当に嫌になる。
Permalink | 記事への反応(0) | 08:47
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