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ブルーライト対策なさってますか？ 目の周りとか、指で触って痛かったり、凝ってないですか？
ディスプレイの輝度下げて、ブルーライトカットメガネしてんだけどねぇ。 目の周り、痛くはないけど凝ってるかもしれない。 肩は凝りすぎて死んでるし・・・
いや輝度下げれば疲れないっていうのは間違ってるから ちゃんと調整しながら試して最適な設定にしないとだめだよ 文字を判別するために無意識に暗い画面に対して常に目を凝らすよう...
眼精疲労って、首や肩凝りも来ますし、下手したら頭痛にもなります。 眼科受診されたほうがよいのでは。もう遅い時間なので、眼を温めるとかいかがでしょうか。 眼科医】蒸しタ...
何か今日みんな優しいな・・・(ありがとう) 眼科レベルかは分からないけどとりあえず目をあっためてみるわ
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