食べなきゃ死ぬ
食べ過ぎもダメ
塩分は控えめに
栄養バランス良く
適量は人それぞれ
正直クソめんどくさい
けれどそのために不健康になるのは真っ平御免
ドラゴンボールの仙豆みたいなスーパーフードや人間用ドックフードってないのかな
最低限のこれ（これら）を食っとけば健康を保てるものを教えてほしい
Permalink | 記事への反応(3) | 13:28
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そういう需要満たすのが「完全食」ってやつじゃないの
バナナ
「栄養バランスよく」なら「塩分は控えめに」は無視して構わない
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