2018-02-20

首と肩が猛烈に痛くて

吐き気頭痛までしてきた

一昨日に机や柱を殴ったり

腕を何度も降り下ろして人の頭を殴る真似をしていたせいで筋を痛めたのだろうか

アンガーマネジメントなんて言葉最近聞くが

人でなしがこちらを苛立たせるようなことをして来るのが原因なのに

何で自分が怒りを抑えて穏やかな心でいる努力をしなければならないのだ

イライラしたら6秒待つだの深呼吸だの絶対やってやらねーからなと

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