元増田です。じつは朝だけではなく、基本的に石けんやシャンプーを使うの..

じつは朝だけではなく、基本的に石けんやシャンプーを使うのを、もう何年もやめてます。頭は湯シャンというやつです。米ヌカは知りませんでした。ゼロというわけでなくて、たまにはシャンプーとか使います。

私も脂性気味なので、最初はどうかと思いましたが、大丈夫でした。油を除去するから、体がさらに油を生産するという面もあると思います。

記事への反応（ブックマークコメント）