小さい頃は大便したくなっても、すぐには出なかったと思う。
なんとなくしたいなぁと思い始めてから一時間くらいは大丈夫だった。
でも、34才の今、したいと思い始めた時にトイレがないとやばい。
10分もたてば冷や汗出るレベルで追い込まれる。
下痢じゃなくてもこんな感じだ。
これって俺だけ?
ちなみに大便の時間は日によってバラバラ。これってよくないの?
Permalink | 記事への反応(1) | 03:11
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ヨーグルトと食物繊維のサプリメント飲んで適度に運動すると、毎朝快便になるぞ
野菜と瞑想も忘れるなよ