2016-01-20

http://anond.hatelabo.jp/20160119225410

これ世間的に言われてるけど、俺深酒したほうが遥かに中途覚醒少ないので、(その代わり次の日も日中睡眠薬と同様の眠けが残るが)、なんか一般液なのほとんど宛てにせずに自分でためした方がいいなとおもった。

記事への反応 -
  • 「酒と睡眠」で検索したら健康ルポライターやライフハックサイトばかりHitしたのでおれが教えてやろう。 アルコールは少量なら睡眠の質に影響しない。 しかし多飲は睡眠前半にノンレ...

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