脂肪と筋肉は体積が違うから、例え体重は落ちなくても筋肉質の体にしたら..

脂肪と筋肉は体積が違うから、例え体重は落ちなくても筋肉質の体にしたら引き締まって、見た目が全然違うよ。

ダイエットはあまり体重にとらわれずに、運動して、パッとした見た目と体調を重視したほうがいいと思うけどね。

https://www.google.co.jp/search?q=%E8%84%82%E8%82%AA+%E7%AD%8B%E8%82%89+%E4%BD%93%E7%A9%8D&num=100&safe=off&espv=2&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAcQ_AUoAWoVChMIpYyywvWMxgIVTi-8Ch2zlgAe&biw=1016&bih=779

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記事への反応 -

世のダイエッターの皆様へ
みなさん、痩せたいですか。ダイエットしてますか、そのダイエット何回目ですか、いつになったらダイエット終わるんですか。カロリーあるものを食べた後にノンカロリー食品食べ...
- http://anond.hatelabo.jp/20150613194619
  まだこんな事をいってる連中がいるから、またこれ貼っておくか http://www.wakatta-blog.com/post_545.html ・食べる量を減らすとお腹が減らなくなる　← 節食は有効でかつ習慣化しやすい・基礎...
  - http://anond.hatelabo.jp/20150613204434
    脂肪と筋肉は体積が違うから、例え体重は落ちなくても筋肉質の体にしたら引き締まって、見た目が全然違うよ。ダイエットはあまり体重にとらわれずに、運動して、パッとした見た目...
  - http://anond.hatelabo.jp/20150613204434
    え？普通に痩せたし、食っても体重落ち続けるくらいになったけど。
- http://anond.hatelabo.jp/20150613194619
  明日から禁煙するは
- http://anond.hatelabo.jp/20150613194619
  夢の中へのメロディーで歌えるかと思ったけど歌えなかった
- http://anond.hatelabo.jp/20150613194619
  お金がないから外食やめて三食自炊してたら運動せずに半年で10キロ痩せた肉野菜野菜炒めとか納豆とか缶詰おかずにしてドンブリ飯ガンガン食ってたから特にひもじいわけでもなかっ...
- http://anond.hatelabo.jp/20150613194619
  ダイエットはやりがいがあって楽しい。楽しいから続けたい。続けるためには・・・太らないといけないんだ。