健康のために野菜や果物でスムージーを作って飲むのが流行っているらしいが、なんでわざわざそんなのとするのか昔から不思議でしょうがない。 バナナとかリンゴとかほうれん草と...
ボディービルダーの俺は消化機能の限界まで食い物を胃に突っ込むので 僅かでも栄養吸収率を上げ、消化を助けるためにスムージーにする。 実際、食材各種をミキサーにぶっこんで飲む...
いやあなたは特殊でしょ、体作る為の食生活なんだから。
冒頭に自分で答え書いてるじゃん。 「健康のため」であって食材を味わうためじゃないからだよ。 手っ取り早くまとめて摂取出来ることが重要なんだ。