■自分の歯ぎしりで目が覚めた

どうも俺は明け方になると歯ぎしりするらしい

いや、他の時間もしてるのかもしれないが、自分で分かるのがいつも明け方

半覚醒の状態で、奥歯をぎりぎり噛み合わせている自分に気付く

目が覚めて来るに従って「あ、いかんコレやめなきゃ」と思うのだが、

まだ眠りの世界に居る間は、逆に歯ぎしりをしなきゃいけないような気になっている

ネットで検索すると、ストレスが原因のことが多いようだが、正直今は人生で一番か二番目にストレスフリーな環境だ

起きぬけに顎がだるいし、顎関節症とかに悪いらしいから、原因があるならどうにかしたいんだけども

Permalink | 記事への反応(1) | 05:05

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