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ああ、あと特別なことを何かしてくれるわけではないが、例えばEmotions Anonymousだとかの自助グループに行けば、自分の苦しみや悩みを匿名で吐露したり、似たような悩みかどうかはわかりませんが他人の悩みも聴けますよ。境遇や苦悩の程度はひとそれぞれだけれど、打ち明ける相手がいなかったり、打ち明けられないような酷い事を抱え込んでいたりするのは、おそらく社会的マイノリティなのだと思います。マイノリティだとはいえ、それなりの程度に共通性をもっている人がいる可能性はあります。言うまでもなく、全く同じ境遇で人生経験をしてきた人は、ほかにはこの世にひとりとしていませんが（まあ、誰しもそうです）。
思考を変えることは難しい、けれど諦めず思考を変える努力をすれば、いずれ自分も変われるはずだ。 自分の思考の傾向としていじめをうけたり人格を否定されることが多く、マイナス...
ああ、あと特別なことを何かしてくれるわけではないが、例えばEmotions Anonymousだとかの自助グループに行けば、自分の苦しみや悩みを匿名で吐露したり、似たような悩みかどうかはわか...
ヒトは社会的動物であり、ほぼすべての人がなにかしら他人と関係して生きています。他人と関わろうとするのは生存本能です。 他方で、過去の危険体験の繰り返し（もしくは強烈な危...
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