前回の健康診断で、161.5cm→161.0cmと5mm縮んでいた。
女性の平均身長は158cmなので、平均よりやや高めだが、なんせスタイルが悪いので163〜4cmくらいになって頭身のバランスを整えたい。
「大人 背を伸ばす ストレッチ」などググってやってみてるけど、全然伸びた感じがしない。
わかってる。多分仕事中の姿勢が悪いからだ。
加えて最近反り腰な気がするし、ついでに肩の位置が左右で結構違う気がする。体ガタガタやん。
暫くサボってしまった整体また行くかな〜〜〜でも勧誘(もっと高いプランにしよう、回数券買おう的な。)が嫌なんだよ〜〜〜〜〜〜〜
と悪い姿勢でスマホを触る愚か者のワイ
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