なわとび:600回
ボクシング:159kcal
自分は緊急事態宣言に入ると多少仕事の時間にゆとりがでる環境なので、運動をする時間も取りやすくなるし、寝不足も解消されて健康になる
もとより積極的に閉じこもる方なのでありがたいことこの上ないのではあるけれども、世間の人の迷惑を考えるとあんまりありがたがってばかりもいられないよなあと思う
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