2020-12-09

翌日に疲労を持ち越さなサプリを教えてください

用事でたくさん歩いた日の翌日、疲労が残って何もできなくなる。

食がかなり細くて 超痩せ型なので、摂取エネルギー以上に運動したのが原因なんだろうけど…。。

食事量は急に増やせないのでサプリメントに頼ろうとしたものの、ネットで調べても

等々いろいろありすぎて、どれが一番効くのか分からない…。

皆さんのイチオシ教えていたたけるととても助かります

(ちなみに、既に試したものとしては、プロテインアリナミンAは効果感じられずでした…。)

  • 逆にあんまり、たくさんのサプリなど飲み過ぎると 肝臓とか大丈夫? 新しく試すときって、これまでに使ってて調子が安定していたサプリに一種類だけ足してみて様子見してゆけば あ...

  • 筋肉痛は、HMBが翌日も元気でやってけると思う。

  • 夜に電子機器を使う時間を減らして寝る

  • ヒロポン

  • QPコーワ:馬鹿みたいに活力が出る。食欲も沸く。 ビオフェルミン:無限におなら出るマンでも沈黙する威力。 人類は基本的にこの2つでやっていける。

  • ラムネ

  • あさイチでキューピーコーワとウイスキーボンボンをエナドリで流し込むのは安牌 働こう!って活力が腹の底から湧いてくる あとチョコラBBはほぼ必須 口内炎での長期的なデバフを無か...

  • ・ビタミンC 多量に摂っても、排出されるので安心 ・アスタキサンチン 飲めば即きくってもんじゃないけど、粘膜系に良い気がします ・キョーレオピン(糖衣) 風邪ひかない 一...

  • もう売ってないけど富士フィルムのオキシバリアは本当ヤバかった 5—6錠を飲み会の前に1時間づつ間隔開けて1錠づつ飲んでると 一晩ガバガバ呑んでも翌朝に二日酔いがない奇跡の薬だ...

  • サプリじゃないけど少し熱め(心臓がバクバクしない程度に)のお風呂に入ってから寝ると軽減される気がする コミケの疲れにはこれで対処してた

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