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こんな記事広告が結構ブックマークされてたけど、お金がかからずに簡単にできる効果的な方法が実はある。
それは足を洗う時に石けんを使わないこと。
洗うな、と言ってるわけではなくて、洗う時に石けんやボディソープを使わないということ。足そのものは、水やお湯でしっかり洗う。
もともとカラダと相性のいい常在菌にはがんばってもらって、臭いを発するような菌は抑えてもらおうという発想で始めた。
石けんを使わないことで臭くならないか心配だったが、驚くほど臭わなくなった。以前は会社ではサンダルばきにしているのに、家に帰って来て靴を脱ぐと、自分でも臭いと感じてたが、今ではまったく臭わなくなった。
これ頭洗うときも実はそうらしいよね。米ぬかのとぎ汁だけで洗ってあとは放置らしい。 痩せ型なのに油が浮きまくるのでちょっと無理だわ。
俺はアプローチが正反対で、朝靴下を履く前に除菌ジェルで除菌してる。これで半日～一日もつ。 職場にも小瓶の手ピカジェルを置いてるので気になった時はトイレとかに隠れて使う。 ...
元増田です。 それは逆に１日未満しかないもたないともいえます。私も以前は朝にシャワー浴びて、その時に石けんでよく洗ってました。 常在菌が定着してくれば、こまめに手入れし...
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