65cm→75cm
高校卒業くらいのときから10cmも増えたんか。
どうりでスラックスが少しきつくなったわけだ。
自分ではそこまで変わってるつもりはなかったけど。
周りのリーマンのビール腹ばっか見てたから、全然自分はいい方だっていう悪い方向にポジティブシンキングしてたわ。
やっぱり衰えるもんなんだな・・・悲しい
最近腹筋してるけど、みぞおちあたりの筋肉に効いてるだけで、腹囲はかるおへそあたりに効いてないんだよな。
Permalink | 記事への反応(1) | 23:08
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有酸素運動しなかった痩せるわけないだろ
そんだけ上から目線で言うからにはさぞおまえさんはいい体してんだろうな
BMI20で体脂肪率11%くらい。
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