「苦手な仕事を後回しにする」はすごく分かるけど、「風呂が嫌で後回しにする」は全然分からん
朝起きて1時間くらい運動して汗をかいて、その流れで風呂に入るルーティンにしてるから、嫌とか後でとかはない
習慣づけできればよゆーよゆー
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