マジレスするとお寺の断食に参加するといいよ
一日中ストレッチプログラムに参加して
朝も夕方も夜も
整えまくると整うよ
瞑想も毎日するよ
Permalink | 記事への反応(1) | 18:11
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朝散歩したり、アロマ焚いたり 風呂入ったり、食物繊維とったり 週3回運動してみたりしても 体のだるさは取れないし、やる気もでねぇw なんやのw どうしてるんすかみんなw
マジレスするとお寺の断食に参加するといいよ 一日中ストレッチプログラムに参加して 朝も夕方も夜も 整えまくると整うよ 瞑想も毎日するよ
やっぱ一回ガラッと環境変えて整えにかかるといいんかね
基本中の基本だけど、◯トレした？基礎体力ないといつまで経ってもだるいままよ
基礎体力もっとつけなあかんか
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