■男は低糖質ダイエットをしてはいけない

あれはエネルギー生成ために脂肪酸を分解する女向けのダイエット

男は糖の分解能が高く糖質制限すると逆に運動効率が悪くなって筋肉がつかない

男は低脂肪を心がける方が最優先

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