適宜労働減らすしかなくね ブラック企業のブラック規則に完全に従う必要があるのはそのまま務める必要があるからなわけで すくなくとも残業減らしたり有給取ったりは押し通せるだろ...

辞めるつもりなら10日間くらいは休めるだろ。 それでリフレッシュして、3ヶ月くらいで転職してけ