コーヒー200ml
白湯200ml
スポドリ500ml
麦茶600ml
お酒4%500ml
こんだけ飲んでもまだ水分不足感ある
というのも昨日発熱してしまいダルいから帰宅後即就寝してしまい水分補給を怠ってしまったんだな
Permalink | 記事への反応(1) | 20:40
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カフェインとアルコールは利尿作用があるから水分補給には逆効果やで
排尿しないと熱逃げないしまあありっちゃありじゃね ただお茶にすべきだな
排尿による排熱は発汗による排熱よりも小さいんやで
発汗も排尿もどっちもすればいいじゃん
はい嘘松 https://itoen-forum.com/archive_01/discussion.html
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