◯◯をしてストレス解消してる、みたいな話を見たり聞いたりするけど、明確に「ストレスなくなった！」って感じる人って結構いるの？
嫌なことあったら、人に話したりとか飲みに行って愚痴言ったりとかはするんだけど、それをやっても、あまり「スッキリした！」という気分にはならない。
みんなは、自分がどんな状態になったら、ストレス解消された！って、判断するの？
こんなだからもう40歳なのに、何をしたらストレス解消になるのかよく分からない。
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