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週に３回、一日15分、背筋を伸ばして散歩もしくは徘徊 道が見えにくくなるので、陽があるうちに 脚を動かすのは大切 間違っても走るな、負担が大きすぎて継続できない
元増田だがずっとランニングはしてる 10kmならギリ40分台で走れるぐらいの体力はあるのです……
俺より体力あるやんワロタァ！ 恐らく疲労じゃなくて疲労「感」だな 何もしないをしろ
なんか電車とかに乗って色んな人を見ると社会組織の息苦しさとか責任の重さとか連想して息詰まってどっと疲れちまうんだよな パニ障とはちがうよなこれ
一度自身の文章を一字一句違わずに音読してみることを勧める さておき、あなたは連想することを望んでいるの？ 連想している自分に酔っている、若しくは固執してるようにも見える ...
元々働きたくない人間だったんだけどやっぱ働かないわけにはいかないじゃない それで働いたらやはり息苦しさ感じてしまってその息苦しさが本当に辛かったのね、学校すら通うのしん...
フルマラソンだとサブスリーくらい？
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