ちなみに私は朝食に卵と納豆(合計40円程度)、エビオス錠を欠かさず飲み、炭水化物は米(10kg3.5k)をとにかく炊いて適当に味付けして食います。 激烈コスパと栄養なり コンビニが高いとほ...