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自分でコントロールできることが増えるほどメンタルは安定する、自信がついて気分も明るくなる

行きたい場所があるなら徒歩・自転車・公共交通機関で行けばいいし

二輪や車の免許を取り運転できるようになれば行動範囲も広がる

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