飲むと心拍数が安定してストレスがマジで軽減するのがわかる
安眠効果はしらないけど確実にストレスには効く
飲むタイミングは基本寝る前だけどストレスがヤバイときはそう感じたあとに飲む
１日１本らしいが寝る前含めてMAX二本飲むこともある
おすすめはスギ薬局のスヤスヤでナイトってやつ
30回/2000円でコスパがいい
ドリンク系買うなら粉で買え
Permalink | 記事への反応(0) | 12:24
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