■長年　逆流性食道炎　対策できた

以前

• 15年前　ピロリ菌駆除済
• それでもずっと　H2ブロッカーを飲んでた

ここ1年半ぐらい

• 朝食　りんご1個　最初に食べる
• 次にヨーグルト食べる
• あとは適当　満腹に成らない程度に

上記で、胸焼けなどの不快症状がなくなった。

朝食習慣を辞めると　1週間程度で　喉が焼けるが戻ってくる。

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