長崎県庁ー伊王島ー野母岬ー樺島ー（県道34号）ー牧島ー（国道251号）ー（島原半島一周）ー諫早ー諫早市東端ー佐賀県境ー松浦
（本土と陸続きだが佐賀方面にしか橋がないエリアのため）松浦ー（遠泳）ー福島ー（遠泳）ー鷹島ー（カヤック）ー松浦
ー平戸（一周（含む生月島））ー佐世保ーハウステンボスー（大村湾一周（大村ー諫早ー時津））ーハウステンボスー（国道202号（途中で大島一周））－長崎県庁
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