水分量を加味すると、大体3kgくらいの減少かな
BMI23.7
全然脂肪が落ちねー！って嘆いてたけど気づけば少しずつ落ちていた
でも誤差が2kgちょいあるから、グラフにしても落ちてる感が全然ないんだよね、恐怖
まだ運動あまりせずこのくらいの落ち方だから、方法は間違ってないはず
ここから運動しないと落ちなくなってくるからダイエット強度は維持しようと思う
先は長いなあ
Permalink | 記事への反応(0) | 09:02
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