2023-03-15

宿便大殺界の過ごし方

人生とは便秘との戦いである私でも、数年に1度は踏ん張れど踏ん張れど金魚のフンほども出ぬ、いわゆる宿便大殺界突入することがある。

日頃から食事運動睡眠には気を配っているため、この緊急事態対応できるオプションは多くはない。

このまま座して糞を待つことしかできないのだろうか。

  • 長く出ないとさ、硬くなっちゃうんだよね水分なくなって それで余計に出しづらくなってしまう そんな状態で下痢になると非常に苦しい思いをする 出したいのに詰まってる、地獄 脂...

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