2023-03-15

セルフケアセルフケアっていうけど

こっちはもう鬱が酷くて薬を飲んでもなんとかギリギリ仕事に出られるかどうかってレベルの低空飛行を10年以上続けていて休みになるともうぐったりなんだよ

そんな状態からセルフケアする余裕すら無い…俺みたいなのはどうすればいいんだよ誰か助けてくれよ!

病院行って相談したって薬が増えるだけだしどうすればいいのか全くわからない。

俺にも社会参加させてくれよ!

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