比較しないとか瞑想とか自分で努力する部分だけ頑張るとか、抜け出せるように努力とかはしてはいるんだけどほとんど効果ない
劣等感の源泉から抜け出すって言っても自分にはどうにもならない部分が多いし
結果が全然でないから更にきつくなる
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