精神衛生の話をするならサポートしたら感謝されなくて当然という意識でいるだけでいくらかましになる。
サポートしなくてもよい立場や関係性ならサポートしなきゃいいしサポートしなくてはならない立場や関係性ならそれは仕事や義務と割り切ればよい。
それが簡単じゃないのもわかるけどね。
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