スクワットすると33％くらいの確率で膝が痛くなる
形成外科の先生曰くデブ期間が長すぎたので軟骨ないなってるらしい
そうは言うがだな、スクワットしないと脚が細くなるんだよな
上半身をかなりガンガンにやってるからかすでにだいぶチキンレッグなので
脚トレは欠かせないんだがなんとかならんのか
これはゴッドハンドの力を借りる時が来たか
Permalink | 記事への反応(1) | 08:47
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俺も膝が痛くなって、ウォーキングを7000歩から3000歩に減らした。 若い時は何も考えてなかったけど、関節にしろ、内臓にしろ、目にしろ、一旦悪くなったらよくならない消耗品なんだ...
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