わりと張り詰めていたものが、昨日の夜で終わって、フワフワした感じになっている。
こうゆう状態から、一気にグダグダ生活になるのがこれまでに多々あった。
先週は集中するものがあったので、それ以外の選択肢を排除して集中できていたが、今一気に頭が混乱している。
まずは一回整理する、そして瞑想する。
ちょっと現実から目を背けるためにSNSを不必要に見ない。
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