無呼吸ではない。ただうるさい（と妻が言う）だけ。
原因はもともとかみ合わせが悪く、下あごが後ろに下がっているため。
鼻の気道も広くはない。
横向いて寝る →朝になったら上向いてる。だめ。
マウスピース（薬局で買って自分で作るやつ）を導入。 →始めた当初はマシになったと言われたが、今はしててもうるさいと言われる。
アプリ見ながら舌の筋トレ →効果あったか謎。まだ足りないのかも。少なくとも今もうるさいと言われる。
口にテープはるやつ → 剥がれる。意味あるのか謎。
こっからさきは値段が10万とかなってくるんだが
Permalink | 記事への反応(3) | 17:31
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百万とかかけて外科手術とかは？
そんなポンとは出ないよ。 それに本当に効くのか？ マウスピースの場合は、結局のところ「効果に個人差があります（きかない）」だったわけで
別室で寝るのが平和
ぜったいスキンのシップ減るし抵抗あるわ しかし最後の最後はそれかも
鼻づまりひどくてブリーズライト使ってみたら本当に鼻の通りがよくなって驚いた いびきに効果あるかは知らん
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