筋トレ前と同じくらいの量の食事してるとお腹が減ってしょうがない
これって代謝が上がってるんかな
体脂肪率16％くらいあるからもうちょいダイエットしたいんだけど
摂取カロリー上げていく時期なんだろうか
Permalink | 記事への反応(0) | 13:26
ツイートシェア
6
