わかる～～～～ 16時くらいにプロテイン系の菓子食べるようにしてるよ俺 気力/zeroだけどタンパク質とったしな～～～～～っつって無理矢理ジムいってる

夜に一緒にレスリングや相撲をする相手がいません…😔

いま現在何も運動してないなら１時間も運動できんと思う。せいぜい１５分だわ。