なんでもダイエットのためには16時間何も食べない時間を作る事が必要らしいんだけど
それだと自然と朝食抜きになるよね…？
つまり以前から言われていた「一日三食バランス良く食べるべき」「朝食抜きは太る」は間違いで、
朝食は食べない方が痩せるって事？？？
Permalink | 記事への反応(1) | 21:54
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ダイエット論なんて毎回その時の主流に逆張りしてるだけのもんだぞ
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