食事の後、栄養が吸収されて血糖値が上がり、それに対してインスリンが分泌され、結果血糖値が下がる
この血糖値の降下によって空腹感が生じる
実態としては、栄養は補給されているわけで空腹なわけではなく、これが"偽の空腹感"と呼ばれているわけだが、これの対処、どうしたらいいんだよ
また炭水化物取るわけにもいかないし、ジュース類飲むのもなんか癪だし、うまい対処法ないのかねえ
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