それはそうなんだけど、別に普通に食べてても徒歩で消費されるカロリーも含めて収支マイナスになる摂取量なら痩せるぞ。そもそもカロリー消費は徒歩だけじゃないしなあ（例えば頭を使うのはかなりカロリーを消費する）。「食事制限」の基準がデブ寄りすぎるのでは。
Permalink | 記事への反応(0) | 00:24
ツイートシェア
痩せないのは歩いてるかどうかじゃなくて消費カロリー以上に食ってるかどうかだぞ。
結論から言うと運動だけで痩せるのは不可能。 食事制限せずに痩せるのはいくら運動を頑張っても無理。 ちなみに最も単位時間当たり消費カロリーが多い運動は水泳。
それはそうなんだけど、別に普通に食べてても徒歩で消費されるカロリーも含めて収支マイナスになる摂取量なら痩せるぞ。そもそもカロリー消費は徒歩だけじゃないしなあ（例えば頭...
2
