ちょっと前までは食事制限だけで体重が落ちた。月1キロくらい。でもここ2ヶ月ほど落ちなくなった。食事内容はそれほど変わってないし、運動量も大差ないと思う。中性脂肪、内臓脂肪、皮下脂肪とあるが、落ちやすいところは落ちて落ちにくい皮下脂肪を消費する段階なんだろうか。
Permalink | 記事への反応(1) | 12:33
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体臭くさくなるやつやね
∑(ﾟдﾟlll)
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