残念だけど、ヨガも、マインドフルネスも、瞑想も、「弱まっている人が関心を持つ」から、怪しいやつが目をつけてるよ。
キュレーションサイトだろうが、霊感商法や悪質自己啓発セミナーに引っかかるよりはマシだ。書いてあるやり方をそのまま真似たらいい。
一番マシなのは本じゃないか。それも、霊魂や先祖や、スピリチュアルに触れてないようなもの。
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